【繊細さん向け】5感を刺激する癒しグッズを紹介！リラックスして明日もみんなで頑張ろう

私の癒しは、愛犬のお腹のぐるぐる音を聞いていること。

愛犬の寝顔を眺めること。

（わかる方いますか？）

甘味

今日も愛犬が最高に尊い。

どうも、甘味です。

みんな〜、本日もお疲れ様でした。

毎日、お休みが待ちどおしいですよね。

甘味

私は人と話すのが苦手なので、職場でもあまり話せず…。

それだけで体力を消耗してしまいます。

繊細で、頑張り屋さんのあなたに。

５感を刺激して癒されませんか？

自分へのご褒美で栄養補給しないとね。

今回はあなたのための”癒し”を紹介します☆

それでは見ていきましょう☆

目を癒す

ジェルでひんやりアイマスク

熱さまシートのアイマスクバージョンです。

発熱時にお世話になっている熱さまシート。信頼度が高いです。

①約10分持続

時間がない方、休憩時間に使用したい方に。

短時間で使えるのは嬉しいですね。

②集中力アップ

目をシャキッとさせたい方にはもってこい。

車の運転で眠い時などにもおすすめです。

③スッキリ感◎

10分間貼って、取ったあと。

「ふぅ〜！気持ちよかった！」

となります。

クセになる。

1日の疲れを冷やそうとすると、血流が悪くなることもあります。

下記の記事を参考にしてみてくださいね。

目を冷やす場合と温める場合の違い

ホットアイマスク

私が使用しているのはこちら。

とにかく可愛い。

タイマー付きで、暖かさも調節できます。

①フワフワ生地

生地の素材って結構大事。

寝るときは触り心地のいいもので眠りたいですよね。

②タイマー機能付き

タイマーが設定できます。

目を閉じて温められると、寝る確率が大。

タイマーを設定しておくと安心ですね。

③カバーは洗濯可能

スキンケアで顔がテカテカのまま使用すると、

どうしても汚れが気になるところ。

カバーは洗濯できるので、清潔に使用することができます。

しかもお気に入りの柔軟剤でいい匂いに＾＾

コードレスではないので、寝る時に邪魔になりやすいかもしれません。

横向きで寝る方は気をつけてください。

耳を癒す

癒しの音楽を聴く

スマホから流れる音楽もいいですが、少しネットの世界から離れてみませんか？

①気分に合わせられる

ゆっくりとした音楽を聴きたい。

眠れるような音楽を聴きたい。

どんな気分もありますよね。

水の音、鳥の鳴き声。張り詰めた社会から一気にリラックスできます。

②スマホから離れられる

暇さえあれば、すぐSNSチェックなんて生活になっていませんか？

CDといえば古いイメージがあると思います。

しかし、たまには少しアナログなものに

手を出してみるのも悪くないですよ＾＾

③子育て中のパパ、ママにも

ゆっくりとした音楽を、寝かしつけの時にでも。

毎日気が張り詰めているパパとママ。

音楽を聴きながらゆっくり深呼吸してみると、

心が安らぎます。

ディズニーやジブリの音楽もありますよ＾＾

CDが好きではない方には向かないです。

甘味

私なら、日中はスマホ、

夜は家でゆっくりCDでもいいかなぁと思います＾＾

みんなワロタシリーズ

①笑い声

笑うことって、自分が思っているより大切な時があります。

辛い時でも、疲れた時でも、笑うとやっぱり心は軽くなるものです。

つられて笑ってしまいましょう！

②動き

ひょこひょこ動くのが可愛すぎる。

聞いて癒され、見て癒されですね。

③４種類展開

みんなワロタのシリーズは、以下の４種類あります。

1. ゲラハム（ハムスター）
2. ゲラウサ（うさぎ）
3. ゲラネコ（ネコ）
4. ゲラペン（ペンギン）

さて、みんなは何にしますか？

香りで癒す

ムスクブロッサムのディフューザー

①おしゃれ

派手すぎず、落ち着いた見た目。

インテリアとしても馴染みそう。

②甘めのお花の匂い

部屋に入ったときに、フワッと香るのがたまりません。

いい女になった気分。

サッパリ系の匂のほうが好みな方は、注意したほうがいいです。

SHIRO

大人気のSHIRO。本当に香りがいい。

言うならば、

「田舎から上京した姉が帰省。

いい匂いで ”都会の女性” になって帰ってきた」

です。笑

①匂いの種類がたくさん

種類がたくさんありすぎて、何がいいかわからないくらい。

1番人気はやっぱり”サボン”かなぁ。

②シンプルなデザイン

SHIROと言えば超シンプルなデザイン。

コレクションして並べれば、部屋のオシャレ度が変わりそう！

シンプルなのにオシャレなのはSHIROならではの魅力。

③お試し用もある

ぴょん

でも自分に合う匂いか分からない…

と言う方には、お試し用サイズもあります。

３本セットなので気分で付けてもよし、

持ち運びにも便利です。

こちらはプレゼントにも。

触って癒す

BARTH 炭酸入浴剤

固形の炭酸入浴剤です。

この入浴剤は本当におすすめ。

匂いもないので、完全に実力派。

中は錠剤みたいな感じ。

これをお風呂に３錠入れて溶かすだけ。（お湯の量にもよります）

①細かい炭酸

湯船に入れた瞬間から大量の炭酸が。

実際に入ると、全身に炭酸が！

お風呂上がりのお肌のスベスベ感がクセになる。

②汗がやばい

ぬるめのお湯でも、内側からポカポカ。

気がつくと、顔がめちゃめちゃ汗だらけ笑

ポカポカが長く続くので、冷え性対策にいいかも。

冬は寒さ、夏はエアコンで冷えたりしますからね。

③よく眠れる

体が温まったせいか、寝つきがとてもいい。

疲れた体がほぐされる感じ。

入浴剤にしては値段が高い。

しかし、普段頑張っている自分へのご褒美として超最適。

じっくり温まってホッと一息できます。

甘噛みハムハム

①見た目

眠たそうな顔をしているので、ついウトウト。

この表情が、リラックス効果を倍増させていると言っても過言じゃない！

②触り心地

何よりも触り心地がいいと話題になっています。

フワサラな生地に、ぬいぐるみの甘噛み…。

う〜ん。堪らないです。

みなさんも1度お試しあれ。

まるでこたつソックス

名前を見て、もう暖かいのが分かりますね。

①触りごごち

繊細さんは、触れているものも本当に重要ですよね。

自分の好きではない生地だと落ち着きません。

こちらのソックスは本当に、本当におすすめ商品。

手放せなくなります。

②暖かさ

１足で1,000円以上は高いな〜と思いつつ、

買って正解でした。

冬はもちろん、足から冷えるタイプの方は

肌寒い時でも使用できます。

③冷え症対策

甘味

実は私は、めちゃめちゃ足が冷えやすいんです。

夏でも、エアコンで冷えてしまう私にはもってこいの商品でした。

これで冷え症と戦えます。

味覚で癒す

リポビタン　フィール

もう疲れた…って時に飲むと

次の日が変わる。

①飲みやすい

サッパリとした甘みで、すごく飲みやすかった。

すっと飲めるから、ちょっとした時間でセルフケアできます。

②疲れに効果あり

仕事から帰って、家事、炊事、洗濯…。

そんな1日の疲れを取ってしまいましょう。

疲れを取って、ぐっすり寝て、朝は目覚めスッキリ。

③寝る前でも飲める

リポビタンフィールは、カフェインが入っていません。

なので寝る前でも安心して飲むことができます。

疲れを取りたい時、いつでも飲めるのは嬉しいです。

野菜をMOTTO　野菜スープ

やっぱり美味しいものは癒しですよね＾＾

①味よし、栄養よし

気になるのは、味はどうなのか？ですよね。

結論、「ばかうまい」

ちなみに私は「ミネストローネ」が大好きです。

野菜は、全て柔らかめに煮込まれていて、すごく食べやすい。

買い出しすらいらないなんて本当に楽。

疲れた時こそ、野菜をたくさん食べて栄養をつけませんか？

暑い夏、寒い冬、季節問わず食べられます。

②手軽に食べられる

やり方は、カップごとレンジで１分温めるだけ。

忙しい方にもいいですね。

いつでも美味しいスープを食べて、本当に癒されます。

③ギフトにもOK

土曜日の夜に注文して、次の木曜日に届きました。

お中元やお歳暮で、いつもありきたりな物になっている方に

スープの贈り物はいいのでは？と思いました。

自分用でも、プレゼント用でも注文できます＾＾

甘味

わざわざネットで買うのか…

コンビニにもスープあるしなぁ

というのが私の最初の印象でした。

でも、買ってみて正解！

野菜を多く食べられるし、洗い物減らせるし。

このスープに入っている具で自炊するとしたら、

材料を全て買い揃える手間が増えます。

必要な分だけ野菜を取れるのがいいところ。

こちらから購入できます◎

（公式サイトでLINE登録すると、1人1回、送料無料で購入できます。）